Рассматривая, как лечить лимфостаз руки, многие упускают из виду режим правильного питания. Рацион нужно составить так, чтобы уменьшить отек и снизить лишний вес, который усиливает нагрузку на мышцы и способствует накоплению жидкости в межклеточном пространстве.
Рекомендуется при лимфостазе употреблять легко усвояемую пищу, которая содержит животные и растительные белки в количестве, необходимом для регенерации тканей. А вот жиров и быстрых углеводов должно быть меньше.
Для успешного лечения лимфостаза руки, нужно включать в рацион продукты, содержащие много витаминов, минералов и аминокислот:
- нежирные сорта мяса (лучше всего – курицу или индюшку);
- морскую рыбу;
- растительные масла (оливковое, кукурузное);
- цельнозерновые каши;
- овощи и фрукты, богатые клетчаткой для улучшения пищеварения;
- кисломолочные продукты.
Для лечения лимфостаза важно, чтобы жидкость не накапливалась в тканях. Поэтому количество соли нужно сократить. Для этого нужно отказаться от фастфуда, солений и копченостей.
Важно также соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5 л чистой воды. Более подробные рекомендации относительно питания даст лечащий врач.